Tips til de bedste sportssko

• April 27, 2024

Brug af sportssko tilstrækkelig, fungerer i første omgang som forsvarslinjen mod fare og skade, samtidig med at brugeren får det fulde potentiale.

Men valget er ikke enkelt, det afhænger meget af sport aktivitet som du har til hensigt at gøre. Derfor er her nogle tips, så du ved, hvordan du vælger:

1. Kend din stående type . Der er tre typer: neutralbue, mediumbue (overpronator) og højbue (underpronator). En måde at identificere din type fod på er gennem dit fodspor. En fod med en neutral bue viser en anden kurve langs indersiden af ​​foden, der forbinder hælen og tåen.

Dette er typen af ​​pronation af den normale fod, hvilket betyder, at når du sætter det på jorden, ruller den ydre del af dine fødder indad for at absorbere slagene. Mellembue ruller for langt ind, så indtrykket viser en lille kurve på ydersiden af ​​foden.

Foden med en højbue har ikke nok pronation, så dens indtryk har en meget skarp kurve, der viser en smal strimmel, der forbinder hælen og tåen, fordi fodens udvendige side ikke roterer ensartet indad en del af stress .

Tips til at vide, hvordan man køber

2. Vælg den sko, der er kompatibel med din fodtype . For den neutrale buefod er stabilitetsskoene passende. Fremstillet med høj holdbarhed og polstring, tilbyder disse sko medium støtte.

Mellemstubben fungerer bedst med bevægelseskontrolsko for at reducere overskydende fodbalance indad. For at lette bevægelsen af ​​foden, skal folk med høje buer bruge polstret sko. Disse har en blød og buet eller halvbuet mellemsål.

3. Bemærk størrelsen . Sørg for, at skoene passer dig. Husk at stramme sko giver blærer og begravede negle.

Skoen med den mest passende plads efterlader omkring en halv tomme på tåen, hvilket giver plads til, når foden svulmer i løbet af løbet. Den bedste sko, holder din fod på plads komfortabelt, så hælen ikke glider op eller ned, når du løber eller går.

4. Prøv skoene . Ideelt set, før du køber dem, gå flere minutter. Et andet vigtigt punkt: Køb sko om eftermiddagen; når dine fødder er i deres største størrelse. Og fordi dine fødder har forskellige foranstaltninger, er man altid større end den anden; Bekræft at du har det godt.

5. Køb ikke bare fordi de ser godt ud . Når det kommer til løbesko, kommer funktionen før stilen. Så ikke falde i fristelsen til at købe den mest moderne eller den mest elegante, men køb skoene, der tillader dig løb til perfektion.

Video Medicin: Best Tips for buying cheap sneakers in India (Hindi) (April 2024).