Tabe sig med tangerine

• Kan 17, 2024

Kan du lide mandariner? Nå har vi gode nyheder: at spise dem gør dig tabe.

Mandarinen er en citronsyre meget gavnlig for organismen fordi det kan hjælpe i en kost at tabe sig .

Dens segmenter fyldt med juice giver en masse vitamin C og forskellige æteriske olier til brænde fedt .

Ifølge eksperterne fra Mayo Clinic , mandarinen har en meget lav koncentration af sukkerarter, men vandindholdet er højere end i resten af citrus , og har et kaloriebidrag på 49%, noget mindre end orangens, hvilket er 61%; Derfor er det mere muligt for din krop at absorbere dens egenskaber på en bedre måde sammenlignet med den anden.

Fra dens fordele kan vi finde gode bidrag, fordi det er a desintoxicante , vanddrivende og antirust naturlig.

Hvis du spiser fire daglige stykker mandariner, kan du dække de daglige behov for C-vitamin, hvilket er særligt vigtigt for gravide kvinder, rygere, spædbørn og diabetikere. Også, hvordan er det antirust , kan forhindre degenerative sygdomme.

Derudover indeholder pulpen vitamin B, citronsyre, reducerende sukker og caroten , som giver bronkodilator og antiinflammatoriske egenskaber. Det hjælper også fordøjelse , så det er egnet til behandling af ulcera og maveinfektioner.

Mandarin forbruges normalt på mange måder som dessert eller snack, i salater, frugtcocktails, som slik, i is eller sorber, og i juice eller vand.

En af de mest kendte måder at drage fordel af alle dens egenskaber diætetika og diuretika er at tage det som en infusion, som er tilberedt med 5 gram. af skræl i en kop kogende vand, dække, lad det hvile. En kop tages dagligt i 15 dage.
 

Husk, at mandarin kan hjælpe dig tabe sig så længe det også er et komplement af a diæt og af fysisk aktivitet Regelmæssig. Kun på denne måde vil du se resultater om et par uger.

Video Medicin: DISGUSTING REAL FOOD VS GUMMY FOOD SWITCH UP CHALLENGE | We Are The Davises (Kan 2024).