Fire myter om sorg

Sorg er ikke bare en følelsesmæssig oplevelse. Det er en proces, der kan omfatte fysiske, åndelige, sociale og jævn kognitive symptomer.

Ifølge Point of Hope Wellness Center af hospitalsorganisationen Hospice Capital i USA er tabet af en elsket ekstremt personlig og udgør en unik oplevelse; Processen med helbredelse af sorgen i hvert individ er anderledes.

De mest almindelige følelsesmæssige og psykologiske reaktioner i en lignende situation kan variere fra humørsvingninger til vanskeligheden ved at forstå, at døden faktisk er sket.

Andre mennesker oplever fysiske symptomer som følelsen af ​​en klump i halsen, tæthed i brystet eller kvalme, problemer med at sove eller vågne op og mangel på energi.

Nogle familiemedlemmer lider åndelige angst uden at finde svar på en elskedes forsvinde, de finder ikke trøst og de føler sig vrede over deres gud og med alle de mennesker omkring dem.

 

Myter af sorg

Eksperterne fra Point of Hope Wellness Center De påpeger, at der er mange misforståelser om, hvordan man skal klare sorg.

1. Den sørgende proces begynder ikke, før den person, man elsker, dør. Dette begynder før døden. Faktisk så snart man lærer af diagnosen.

2. Den sørgende proces er en kort rejse. Varigheden afhænger af hver person og tager normalt mere tid, end du tror.

3. Man skal komme sig fra tabet og fortsætte med sit liv. Det er meget nyttigt at finde måder at overvinde denne proces på. Hukommelser bliver en positiv del af livet.

4. Hvis du ikke snakker om den smerte du føler, vil det tage tid at forsvinde. Det er kendt, at jo tidligere en person begynder at tale om deres smerte, vil genoprettelsesprocessen være meget glattere.


Video Medicin: MYSTERIET OM PRINSESSE DIANA (Marts 2024).