• Kan 3, 2024

Undersøgelser udført i University of Barcelona  (UB) De tyder på, at øl er en kilde til vitaminer, jern, calcium og folinsyre, der er nødvendig for at opretholde en optimal sundhedstilstand.

Øl har de ernæringsmæssige egenskaber hos korngruppen, hvor man kan finde fødevarer som kartofler, ris og majs tortillas. Ifølge en undersøgelse af Officielle College of Physicians of Asturias (COMAST) Et moderat forbrug af øl (op til en halv liter daglig), der er forbundet med en afbalanceret kost, indebærer ikke risiko for overvægt eller fedme.

Hvor meget øl at drikke?

Hvis du vil passe på din figur og nyde øl, skal du overveje, at den medicinske anbefaling er to glas om dagen for kvinder og tre briller til mænd uden at glemme at spise afbalancerede måltider og motion. i GetQoralHealth Vi præsenterer dig en video for at kende fordelene bag denne populære drink:

Pas på dit helbred og figur!

Ifølge Journal of Science of Food and Agriculture , de øl, der giver den største sundhedsmæssige fordel, er dem, der indeholder maltmælk og humle.

Denne undersøgelse viste også, at folk, der drak "standard" mængder øl, havde en lavere forekomst af kroniske ikke-smitsomme sygdomme (NCD'er), såsom diabetes mellitus. Husk, at nøglen er at undgå overskydende. Pas på dit helbred og figur!
 

Video Medicin: Hvor mange øl drikker du? - Casper Besvarer (Kan 2024).