Slap af cellulite gennem mad

den cellulitis , også kendt som appelsinskal, er et problem, der ud over at se dårligt ud i dermis, reagerer på manglende blodcirkulation

I den henseende er lægen Daniel Asz Sigall , specialist inden for medicinsk dermatologi og kosmetik, der tilbød et interview til avisen Publimetro , kommenterede:

"Cellulitis er resultatet af en ændring af blodet og lymfekredsløbet i fedtlaget (hypodermis). Fedtvævet vokser og sidevæggene tykkere danner fordybninger; Derfor er den rigelige indtagelse af vand og fysiske øvelser som løb er vigtigt for at styrke musklerne i skinkerne og lårene. "

I den forbindelse antyder Asz Sigall, at det anbefales at folk, især kvinder, har en diæt lavt kulhydrater, fedt og kalorier. Idealet er at øge indtagelsen af ​​frugt og grøntsager, samt forbruge fisk og stegt kylling:

"Hvis dette er tilføjet, vil drikke af to liter vand om dagen hjælpe med hurtigt at eliminere affaldet af metabolismen."

Hvad er de øvelser, der favoriserer reduktionen af cellulitis , kommenterede at aerobic, som at løbe, cykle, som uddannelse fleksibilitet som PIlates og yoga :

"Det er tilrådeligt at gå op og ned ad trappen, jogge, for først og fremmest at udøve benene og skinkerne, som er de områder, hvor fedt akkumuleres i større grad".

Sandheden er, at mellem 85 og 98% af kvinderne, efter puberteten, præsenterer en vis grad af cellulitis . Mens det hos mænd er sjældent at finde cellulitis , fordi de har tykkere lag af væv i epidermis og dermis.