Energikøkken øger vitaliteten

• April 29, 2024

den energi køkken Det er karakteriseret som en sund kost, der giver kroppen magt og vitalitet , det er baseret på sunde fødevarer og sæsonen.

Udelukkende til GetQoralHealth , Yogi Chef, Mariano Garcés, lærer os at forberede en lækker energisparende smoothie:

Forberedelsen af ​​mad er baseret på traditionel orientalsk medicin og dens energiprincipper. De grundlæggende principper for energi køkken er at forbruge naturlige fødevarer, helst organisk, integreret og specifik for hver sæson.

Det er vigtigt at nævne, at hver fødevare har visse egenskaber, der påvirker dit niveau magt og vitalitet . For eksempel, hvis du spiser mad med ekstrem energi, vil du ende med en masse body wear. På den anden side, hvis du vælger fødevarer uden lavere energier, vil din krop, følelser og ånd blive afbalanceret.

Som anbefalet af Yogi Chef også nævner, at i situation af stress det er vigtigt at reducere forbruget af chili:

den energi køkken Den studerer også de enkelte menneskers personlige behov efter deres forfatning og tilstand. På denne måde er det muligt at vide, hvilke produkter og hvordan man laver dem, er det mest hensigtsmæssige til at finde balancen i kroppen mod faktorer som temperatur, følelser, følelser mv.

Find balancen! Skift dine spisevaner og forplig dig til energikøkkenet, som ud over at genoplive din krop hjælper dig med at tage vare på din følelsesmæssigt helbred .