Tid er penge

Hvis de fortalte dig, at der er en tid, hvor du spiser det, behandler din krop det bedre og gør dig ikke fedt, ville det være dejligt, tror du ikke? Nå, det er allerede en realitet.

Forskere fra Federation of American Societies for Experimental Biology opdagede det den bedste tid at spise og ikke at gå i vægt er ved middagstid.

Du kan også se: 7 tips til at fremskynde stofskiftet

Dette skyldes, at de opdagede, at fedt har et internt ur og virker bedst kl. 12, hvilket er når insulin behandler mad korrekt og glukose ikke stiger.