Ønsker du junk food for meget?

• Kan 4, 2024

Spise junkfood i din kost, der specielt er rig på fedtstoffer og sukkerarter, har direkte indflydelse på hjernens kredsløb, fordi når du holder op med at spise det, producerer det Tilbagetrækningssyndrom , ifølge forskere fra University of Montreal, Canada .

Studiet, anvendt i mus og offentliggjort i International Journal of Obesity, viser, at mad, der er rig på fedtstoffer og sukkerarter, ændrer hjerneaktivitet og producerer symptomer på angst og depression når du holder op med at forbruge det.

Ifølge forskeren Stephanie Fulton , deltager i undersøgelsen, "De kemiske produkter modificeret af kosten er forbundet med depression ”.

Det foregående er relateret til associerede neuroadaptationer forbundet med de neurokemiske og adfærdsændringer, der ligger til grund for den dopaminerge funktion.
Det vil sige, en forandring i kosten forårsager Tilbagetrækningssymptomer og en større følsomhed over for stressende situationer, hvilket fører til en ond cirkel med dårlig ernæring, ifølge HuffPost .

Under undersøgelsen havde mus, der fodrede højere mængder fedtstoffer og sukkerarter, højere niveauer af CREB-molekylet, hvilket er kendt for at spille en rolle i produktionen af dopamin i hjernen.

den dopamin Det hjælper med at fremme følelser af belønning og er forbundet med tilfredshed og glæde, der kommer fra at spise, især visse typer fødevarer, der er rige på fedtstoffer og sukkerarter.

den depression og cyklusen med negativ adfærd, der er detekteret hos mus, og som kan afspejles på mennesker, er direkte relateret til de høje niveauer af CREB, der er forbundet med en øget produktion af corticosteron, et hormon forbundet med stress forklarer forskeren.

Tilsyneladende, ifølge resultaterne af undersøgelsen, ville denne adfærd ikke kun påvirke dem, der lider fedme . En tynd person kan også falde ind i den onde cirkel af dårlig ernæring, der fører til det. Af denne grund er det vigtigt at have en sund kost, der er lav i fedtstoffer og sukkerarter.

Ønsker du at tabe? Tilmeld dig med det nye GetQoralHealth-værktøj

Video Medicin: My Favorite Food From Arby's! (Kan 2024).