Sådan forebygger du hjerteanfald

• April 20, 2024

Ændringer i den strenge kost og livsstil de kan ikke forhindre myokardieinfarkt direkte, men de kan vende tilbage til arteriernes blokering ifølge en undersøgelse, der viste, at en vegetarisk kost, moderat motion, en daglig time med yoga og meditation kan vende arteriosklerose, en obstruktion af arterierne, der kan føre til et hjerteanfald.

Eksperter er enige om, at alt dette kan sænke blodcholesterol uden behov for kirurgi.

Undersøgelsen, udført af lægen Dekan Ornish , direktør for Preventive Medicine Research Institute i Sausalito, Californien, blev præsenteret på mødet i American Heart Association, i New Orleans og deres resultater tyder også på, at det nuværende medicinske retningslinjer for ændringer i vaner hos mennesker med alvorlig hjertesygdom går ikke langt nok. Tidligere undersøgelser har vist at motion og ændringer i kost de kan bremse udviklingen af ​​hjertesygdomme.

Selv om undersøgelsen ikke bestemmer, hvilken procentdel af forbedringen der kan tilskrives livsstilsændringer, så forskerne det kontrol metoder af stress genererede et opsving i flere lidelser, herunder hypertension.

Men nogle eksperter er skeptiske over for stresshåndteringsmetoder, som ikke i øjeblikket er blandt referenceanbefalingerne til personer med alvorlig hjertesygdom.