• April 26, 2024

Spirulina alger er en superfood, der er en fremragende kilde til fordøjelige proteiner, sammenlignelige i mængder med hvad der skal spise oksekød, men er mere fordøjelige.

Spirulina indeholder vitaminer, mineraler, chlorophyll og fedtsyrer, som er meget nyttige i tilfælde af anæmi, demineralisering, udmattelse eller for at kompensere kosten, hvis du er på en diæt.

Fordele ved spirulina

• Den har et højt proteinindhold (60% tørvægt) og giver B-vitaminer og essentielle fedtsyrer.
• På grund af indholdet af selen, chlorophyll, tocopherol og retinoider har den en god antioxidantkapacitet.
• Hos patienter med diabetes har den antihypertensive effekt og kontrollerer kolesterol
• Styrker immunsystemet hos hypertensive patienter og patienter med oral kræft.

Faktisk har FN (FN) anbefalet brugen af ​​mikroalger mod underernæring.

Hvis du træner ...

Video Medicin: Lær om de utrolige sundhedsfordele ved spirulina (April 2024).