• Kan 1, 2024

den dopamin Det er en neurotransmitter til stede i hjernen, og er af største betydning for organismenes motoriske funktion.

Han har en søster kaldet serotonin , som er ansvarlig for modulering af funktionerne af dopamin.

Dopamin er en kemisk messenger af nervesystemet . Dette stof fremstilles i forskellige dele af hjernen, og når det falder, så gør endorfinerne.

Blandt de mest kendte funktioner af dopamin er:

Stigningen i hjertefrekvens og tryk

Regulere drømmen

Forbedre hukommelsen

Forbedre din opmærksomhed

Det hjælper dig med at løse problemer

Vital i at forbedre stemningen

den dopamin det betragtes som centrum for fornøjelse , motiverer dig til at gentage adfærd, der giver dig fornøjelse, lyst og trivsel generelt.

Dette stof frigives med både behagelige og ubehagelige stimuli, og dermed undgår man situationer eller bevægelser, der var plager eller smertefulde.

Det har vist sig at være nøglen til læring , for eksempel forbedrer funktionen af ​​neuroner ansvarlig for matematisk tænkning.

I spørgsmål til personligheden er humørsvingninger og lidenskab for risikoen for unge skyldes toppene af dopamin.

Din mangel og overvægt

Folk med en lavere koncentration af dette stof er normalt overvægtige, da hjernen beder din krop at spise for at få denne del af fornøjelsen.

Manglen på dopamin er relateret til sygdomme som f.eks Parkinson og skizofreni .

For at undgå manglerne

Få nok søvn

Kost rig på antioxidanter

Undgå stress

Udfør regelmæssigt motion.

Video Medicin: How great leaders inspire action | Simon Sinek (Kan 2024).