• April 29, 2024

Hvor mange timer om ugen dedikerer du til dit arbejde? En person, der arbejder mere end 50 timer om ugen, anses for at være arbejdskollektiv, og det er lettere at præsentere nogle konsekvenser af workaholism i deres helbred.

Ifølge en undersøgelse foretaget af OCCMundial , leder i søgningen efter beskæftigelse online, betragtes 13% af mexicanske arbejdere som workaholics.

Under undersøgelsen er det detaljeret, at nye teknologier, globalisering og arbejdstryk tilskynder til tab af linjen mellem privatliv og arbejde.

Af denne grund tager folk normalt arbejde hjem to gange om ugen, dedikerer et par timer af deres hviledage for at frigive nogle ventende eller være opmærksomme på e-mails.

Addiction, der reducerer trivsel

På den anden side en undersøgelse af Kansas State University antyder, at arbejdsafhængighed reducerer fysisk og mental velvære, da disse aspekter ikke repræsenterer en prioritet for workaholics.

Forskere understreger, at udeladelse af måltider på grund af overarbejde og manglende hvile påvirker folkesundheden negativt, så de registrerer depression, dårlige vaner, øget risiko for hjerte-kar-sygdom og diabetes.

Derudover fremmer det vægtforøgelse, højt blodtryk, angst og skilsmisse. Derfor er det bedst at forlade kontoret og tage tid til hvile, rydde dit sind og genoplade din energi.

På denne måde vil du ikke kun øge dit velvære, du vil have en bedre livskvalitet, men du vil øge din produktivitet, og du vil nyde din beskæftigelse mere. Og du, er du en del af statistikken?

Video Medicin: ADICCION A LOS CARBOHIDRATOS - PELIGROS -COMBATIR -REDUCIR ana contigo (April 2024).