5 nøgler til at opretholde en stærkere erektion

• April 26, 2024

Stress, fedme, depression og økonomiske problemer er blot nogle af årsagerne til seksuelle dysfunktioner hos mænd, som for eksempel at forsøge at opretholde en erektion og længere. Men nogle ændringer i livsstil kan værenøgler til at opretholde en stærkere erektion .

Nøgler til bedre erektion

1. tabe sig Vægttab kan eliminere overskydende østrogen og forbedre seksuelt liv. En undersøgelse offentliggjort i magasinet Journal of American Medical Association fandt ud af, at en tredjedel af klinisk overvægtige mænd med erektil dysfunktion viste forbedring efter at have tabt 10% af deres kropsvægt.

2. Kegel øvelser . En undersøgelse af University of the West of England i Bristol , viser at bækkenøvelser bør betragtes som den første behandling for mænd, da den styrker blærens muskler og omkring, hvilket har bedre kontrol med erektioner.

Video Medicin: если не стоит эрекция, есть простатит, эректильная дисфункция? правильное питание+очищение организма (April 2024).