Er livet en karriere?

• April 20, 2024

Hver dag løber vi og løber, forfølger vores drømme, vores liv, vores professionelle karriere, vores børn mv. Kort sagt, så meget skynd dig og i slutningen af ​​dagen er vi udmattede uden at have noget, vi smider os bare i seng med drømme urolig uden hvile Vi forbereder os til det næste løb. Til dette er der en effektiv løsning: afslapning og meditation.

Konsekvenserne af en sådan hastighed er flere og meget forskelligartede, alt fra dårlig stemning, kronisk træthed, trafikulykker, misbrug til mennesker omkring os - herunder børn og stress - uden at forlade den dag vi mindst tror en hjerteanfald og så hvis vi ikke længere skal løbe.

Vores krop lider så meget løb fra håret til toppen af ​​fødderne, det er deformeret og fra tid til anden tager det tæerne i vores liv, og vi bliver syge. Hvis vi ikke ville stoppe, stopper de os.

En mulighed er at leve som langsom mad, hvor, som før, nyder et familiemåltid, langsomt og roligt, taler uden mobiltelefoner uden IPAD og anden teknologi, der kun afbryder fornøjelsen af ​​at være.

Ud over langsomt liv, hvor vi kan tage tid til at være sammen med os selv og vores kære, nyde hvert øjeblik og se livet gå forbi, ikke forfulgte det.

Et andet alternativ er at øve meditation, for at genskabe forbindelsen med os selv og føle, at den tid vi lever er den bedste af alle, at hasten ikke gør noget i os, at hvert trin vi nyder, at hvis vi mangler noget at gøre allerede vi vil gøre det uden at tabe det faktum, at vi får mere sundhed, mere ro og mere harmoni med os selv og vores omgivelser.
 

Følg os på @GetQoralHealth, GetQoralHealth på Facebook og YouTube

Video Medicin: Liv Ullmann om livet, karrieren og #metoo (April 2024).