5 berømtheder, der udøver Kickboxing

• April 29, 2024

den kickboxing Det er en sport af kontakt, hvor spark og slag er kombineret i hele kroppen; det betragtes som en aerob aktivitet på grund af det energiforbrug, det genererer. Takket være dens fordele anvendes denne teknik i vid udstrækning af nogle berømtheder som:

Denise Richards : Den smukke skuespillerinde er mor til tre børn, men med hjælp fra kickboxing han forbliver i form for at ligne en misundelsesværdig figur.

Mark Wahlberg : Oscar-vinderen til filmen "The Figther" nød denne teknik under forberedelsen til den rolle.

Tiffani Thiessen : Skuespilleren afBeverly Hills 90210 og gemt af klokken forbliver i form med en kombination af styrketræning og blandet kampsport.

Queen Latifah : Skuespillernes kurver holdes intakte ved konstant udøvelse af denne kampsport. Har en personlig træner, der hjælper skuespilleren til at holde sig i form.

Michelle Pfeiffer : Skuespilleren nyder kampsport, da hun har forberedt sig til at fungere som Catwoman i filmen Batman Returns, som hjalp ham med at opnå en skulpturel og tonet krop.

Følgende video viser en serie af uddannelse af kickboxing der vil hjælpe dig med at skulpturere din silhuet:

Lær om fordelene ved kickboxing

Sportsspecialister påpeger, at kickboxing Det har mange fordele for den menneskelige krop såsom:

1. Forøg styrken
2. Giver bedre muskeldefinition
3. Forbedrer kardiopulmonal resistens
4. Gratis stress
5. Forhøjer selvværd
6. Øg kroppens koordinering
7. brænding kalorier , som hjælper med at reducere fedt korporlig

Alle mennesker kan øve aktiviteten, men husk at du skal udføre opvarmningsøvelser før du starter. Glem ikke at hydrere dig selv!

Følg os på # 246D93 "> @ GetQoralHealth og # 246D93"> GetQoralHealth on Facebook

Ønsker du at tabe? Tilmeld dig med os og nyd det nye farveværktøj: # 333333 "> GetQoralHealth.