10 nøgler til at overvinde lidelse

• April 27, 2024

Folk kan leve forskellige oplevelser, der genererer lidelse som: en forræderi, sygdom , skuffelse, tabet af en elsket, en skilsmisse eller en dårlig stavning, men det vigtige er, at de har en stor styrke til at overvinde dem med succes.

Når en person ikke lærer at overvinde lidelse og det ophobes gennem årene, forhindrer fornyelse, der giver dig mulighed for at opfylde dine drømme og mål. Så du ikke overvejer og altid ser med positiv holdning liv, her giver vi dig 10 nøgler til at overvinde lidelse:

1. Feel at du styrer livet.
2. Lær at være modstandsdygtig over for stress .
3. Få empati med andre.
4. Udvikle effektiv kommunikation
5. Styrke dine problemløsning færdigheder.
6. Indstil realistiske mål og forventninger.
7. Lær både succes og fiasko.
8. Vær medfølende og medvirkende.
9. Leder et ansvarligt liv baseret på en række fornuftige værdier.
10. Føl specielt (ikke egocentrisk), mens du hjælper andre

Friedrich Nietzsche, en tysk filosof, betragtes som en af ​​de mest indflydelsesrige tænkere i det nittende århundrede, sagde: "Den, der har en grund til at leve, kan bære næsten enhver hvordan." Find mening i lidelse eller smerte er som at finde den magiske lampe, herunder den geni, der vil opfylde alle ønsker; Selvom det kan virke svært, er det muligt at gøre det.

Sandsynlighederne for, at vi har alle personlige ambitioner opfyldt, er måske ikke meget høj, det handler ikke om at være pessimistisk, tværtimod handler det om at være parat til at acceptere det før eller senere, der vil være oplevelser, som kan ændre opfyldelsen af vores mest intime ønsker og det er i det samme øjeblik, når vi ærligt skal tage fat på de øjeblikke, hvor det er besluttet eller ikke at leve fanget i gamle lidelser.

Robert Brooks og Sam Goldstein, forfattere af bogen "Styrken af ​​modstandsdygtighed" , forklar at det er meget nyttigt at være opmærksom på de træk, der dyrker en positiv holdning, samt de hindringer, der forhindrer at opnå et fuldt og tilfredsstillende liv.

Inden for psykologi er modstandskraft det forklares som evnen til at overvinde øjeblikke af lidelse og til trods for de betingelser, de har for at opnå en eksemplarisk adfærd, der giver mulighed for at overleve med en sejrens sejr.

For at slippe af med det, der genererer lidelse, skal vi først foretage en seriøs revision af vores egen historie for at markere en for en de smerter, som vi må give slip på.

Der er mange elementer, der gør det muligt for en person at med succes imødegå og overvinde vanskelige oplevelser, der opstår, der er mennesker, der som ægte alkymister omdanner hindringerne til en personlig sejr og langt fra at overvinde lidelser, gør denne oplevelse en stor undervisning"Kend dig selv, skulptur din karakter" . Hvis du vil vide mere information, skriv til: bojorge@teleton.org.mx

Video Medicin: Claves para entender la vida y volver a tu esencia - Suzanne Powell en Albacete 29-10-2016 (April 2024).