• April 29, 2024

Tegn på alder, der vises i hals under processen aldrende de skyldes slap hud og muskler og overskydende fedt.

Begynd at gennemføre en sund livsstil, herunder de rigtige fødevarer og uddannelse strategier vil hjælpe dig med at undgå rynker og andre tegn på alder i hals , angiver University of Maryland Medical Center .

Derfor deler vi nogle af følgende uddannelse hvad du kan gøre i dit hjems komfort.

1. "Sluk" bevægelse

Placer din åbne hånd ved bunden af ​​halsen, spred den langs kraveben . Stræk huden ned, mens du hæver hals , hage og kæbe til loftet. Lav nu en bevægelse, hvor din nederste læbe dækker den øverste. Gå tilbage til startpositionen, gentag fem gange.

Video Medicin: AROS TO af Århus (April 2024).