• Kan 21, 2024

For hver 30 minutter af drømme at du taber i løbet af ugen øger du risikoen for lidelse med 17% fedme , siger en ny undersøgelse. Det værste er, at konsekvenserne af ikke at sove kan være endnu mere alvorlige.

Forskerne i Weill Cornell Medical College of Doha , indikere at deltagerne i din undersøgelse, personer med type 2 diabetes , der tabte timer af drømme hver ugedag var de 72% mere tilbøjelige til at være overvægtige .

"Med 12 måneders opfølgning fandt vi, at kun 30 minutter om søvngælden har betydelige virkninger på risikoen for lidelse fedme på lang sigt ", forklarer Shahrad Taheri , leder af undersøgelsen.

Dette er nogle andre alvorlige konsekvenser af ikke Søde drømme ordentligt.

1. Diabetes

Forøg med 39% risikoen for, at din krop udvikler resistens over for insulin , ifølge undersøgelsen af Shahrad Taheri . Dette får blodsukkerniveauet til at udløse, forårsager sukkersyge .