Stress i skolen

• April 27, 2024

Stress er et naturligt respons fra organismen til de forskellige situationer, vi lever hver dag, og som kræver svar, for hvilke kroppen og sindet aktiveres, hvilket skaber en sund advarselsspænding.

Det er imidlertid vigtigt at lære at styre stress, fordi når denne spænding overskrides i tid og intensitet, genererer den en negativ indvirkning på den person, der forårsager sygdomme eller dysfunktioner i deres dagligdag.

For mennesker, især for børn, frembringer kendsgerningen for nye eller ukendte situationer dette stress, der kaldes stress. Derfor er det afgørende, at vi fra en ung alder udvikler de nødvendige færdigheder, så vi lærer at styre stress. For dette er det vigtigt at udvikle følelsesmæssig intelligens .

På nuværende tidspunkt er vores samfunds livsstil meget stressende; Arbejdskravene, rytmerne i storbyerne, overstimulering af information har blandt andet ført os til at ændre vores naturlige rytmer i livet. Dette påvirker uden tvivl børn på en særlig måde.

Både hjemme og i skole viser de nye generationer symptomerne på dette liv overbelastet med krav og spændinger, der udløser: aggression, depression, læringsproblemer, opmærksomhedsproblemer, apati, ligegyldighed, fysisk eller psykologisk vold.

For at undgå negative konsekvenser bør børn hjælpes til at udvikle en følelse af orden, sikkerhed og trivsel for at kontrollere stress. Derfor skal passende betingelser gives både hjemme og i klasseværelset for at fremme deres vækst og udviklingen af følelsesmæssig intelligens

Et af våben til bekæmpelse og kontrol af stress er netop den følelsesmæssig intelligens , som starter med selvkendelse og selvregulering; pædagogiske fundamenter, der hjælper barnet til at lære uden stress i et harmonisk miljø.

Børn bruger meget tid på skolen, hvor der er flere stressorer, så det er vigtigt, at læringsprogrammer er fokuseret på dem, i deres forskellige læringsformer og i stimuleringen af ​​flere intelligenser snarere end kun i indholdet .

De pædagogiske modeller skal starte fra forholdet mellem mennesker, enten mellem læreren med sine elever eller forholdet mellem eleverne som klassekammerater.

Det anbefales for forældre at ledsage deres børn konstant, observere deres adfærd og både fysiske og følelsesmæssige reaktioner på enhver situation.

Det er vigtigt, at forældre letter kommunikationen med deres børn og udtryk for deres følelser, det vil sige ikke minimere deres frygt eller bekymringer og lytte med respekt for deres bekymringer; Fredens ro og tilstand for afslapning vil være det bedste eksempel for børn og for at styre stress.

Video Medicin: Toys in School? Pretend Play DIY Slime, Squishy School Supplies Pranks (April 2024).