• Kan 16, 2024

den akupunktur Det er en praksis, der indebærer at stimulere bestemte dele af kroppen gennem indsættelse af meget fine nåle, hvilket skaber en ændring i fysiske funktioner, så det kan være virkelig gavnligt for atleter .

Blandt fordelene ved akupunktur er fundet at nedsætte kvalme og opkastning efter operation eller kemoterapi , og hjælpe med at frigive de kemikalier, der regulerer blodtrykket, siger National Library of Medicine .

Din bedste allierede

Men den akupunktur Det kan også bruges af atleter for forskellige aspekter, siger han Jennifer Dubowsky , akupunktør og forfatter af bogen "Eventyr i kinesisk medicin" . Det er nogle måder, hvorpå du hjælper dem ifølge eksperten.

1. lindre din smerte den atleter ofte lider af spændinger og skade , så den akupunktur hjælper smerte som får dem til at forsvinde uden at skulle bekymre sig om bivirkninger, hvilket for eksempel forårsager stofferne eller fejler i testen antidoping .

Den formår at være så effektiv, at den faktisk akupunktur påvirker hjernens langsigtede evne til at regulere smerte , siger forskerne i University of Michigan .

2. Slap af dine muskler. De træner i tusindvis af timer, som "straffer" deres kroppe, fordi akupunktur øger blodgennemstrømning i hele kroppen hjælper dem med at være forberedt til den næste dag med afslappede muskler og uden betændelse .

Video Medicin: DS Automobiles Danmark : DS 3 Active City Break (Kan 2024).