• Kan 7, 2024

At have lave niveauer af coenzym Q10 er relateret til sygdomme som f.eks Parkinson , diabetes og kræft. For at undgå dette kan du forbruge 30 gram om dagen cacahuate. Dette legume er rig på CoQ10, så foreslår det American Peanut Council.

I det samme undersøgelse, Det bekræftes, at det hyppige forbrug af jordnødder kan reducere risikoen for at lide et hjerteanfald.

Æbler dækket med chokolade og jordnødder

Hvis du vil nyde en sød eftermiddag, og i selskab med en elsket. Vi præsenterer en opskrift rig på Jordnøddejendomme. Forbered det!

ingredienser

6 røde eller grønne æbler

250 gram mælkchokolade i stykker

1 kop hakkede jordnødder

6 træpinde

forberedelse

1. Placer træpinden i stedet for æblesstammen.

2. Sæt de hakkede jordnødder på en plade.

3. Smeltemælkchokolade i en bain-marie.

4. Dip hvert æble i chokoladen og derefter i de hakkede jordnødder.

5. Sæt æblerne i en bakke med vokspapir (æblespidsen skal vende op)

6. Køle æblerne i 2 timer.

80% af fedtet indeholdt i Jordnødde er umættet fedt. Dette betragtes som sundere og hjælper med at reducere "dårligt" kolesterol og vedligeholde høj den "gode" . Det bidrager også til faldet af triglycerider, endnu bedre end fedtfattige kostvaner.

Det er også en glimrende snack mulighed, hvis du ønsker det tabe sig , også undgå sult.

Hvis du vil opdage flere Valentinsdag opskrifter, giv klik her eller konsultere Kiwilimón.

1. Jordbær dækket med chokolade

2. Chokolade hjerte vafler

3. hjertefries

Video Medicin: 4. søndag i advent: Micki laver nem konfektroulade | Jahhhh det JUL! | GoCook (Kan 2024).