Hvordan udsætter alarmen din sundhed?

"Kun fem minutter ... Jeg lover!" Det er hvad du siger efter at have forsinket vækkeur for tredje gang. Og selvom du stadig er i god tid til at komme i gang, hvad du ikke ved, er det, hver gang du du udskyder uret, du ødelægger dit helbred.

 

Hvordan udsætter alarmen din sundhed?

Ifølge Matthew Walker, lærer tildelt Human Dream Science Center ved University of California , denne simple vane virker som et "angreb" til hjertesystem, på et tidspunkt, hvor det skal være i total hvile.


Video Medicin: Undertale the Musical (Marts 2021).