Hent dit indre barn og vær glad

• April 18, 2024

Ofte glemmer voksne de enklere fornøjelser af livet på grund af det fremskyndede liv de har og frem for alt stress . Derfor er det vigtigt med det formål at genoprette ro og lykke indånder og husk i et øjeblik de ting, der gjorde dig glad i barndommen og sat dem i praksis.

Vi har alle et indre barn, der hjælper os med at se tingene på en simpel måde og nyde livet; Derudover er der nogle fornøjelser børn, der giver os tilbage smilet og følelsen af velfærd .

Nogle specialister mener, at det dårlige humør forsvinder, hvis du forlader dine daglige aktiviteter et øjeblik, for at nyde et slikkos, lege med plasticine eller simpelthen tegne noget, du kan lide.

Lev livet som barn

Følgende video forklarer forskellen i hvordan børn og voksne nyder livet:

For spædbørn er der ingen bekymringer, fordi de ser livet som et spil og ikke som en konfrontation, så tøv ikke med og genindvind din indre barn ; Prøv at se livet på en positiv måde, for at miste frygt, frustration og vrede.

Af denne grund glemmer en anden af stress og tiden kommer tilbage: besøg en park, lav bobler, tag på cyklen, del spillene med dine børn, tegne eller bare grine i det enkleste af livet; Det vigtige ved enhver aktivitet, du gør, er at du nyder det og lever med dig selv. Og du, hvordan accepterer du dit indre barn?

Følg os på @GetQoralHealth og GetQoralHealth på Facebook

Ønsker du at modtage flere oplysninger af din interesse? Tilmeld dig med os

Video Medicin: Guidet meditation til øget selvværd & selvaccept - Lær at elske dig selv (April 2024).