Fortæl mig hvad du fordøjer, og jeg vil fortælle dig, hvem du er?

For nogle dage siden læste jeg en super interessant bog, meget let at fordøje (taler om emnet) og meget illustrerende om, hvordan tarmene er et meget undervurderet organ, og for hvilke mange ting af stor betydning for vores krop og vores sind skete.

Der er flere teorier om, hvad der er årsagen til allergier, følsomheder eller intoleranser, og mange af dem tyder på, at vores tarme ikke kan nedbryde visse proteiner i deres forskellige aminosyrer (gennem fordøjelse ).

Normalt er disse små partikler detekteret som fremmedlegemer og elimineres derfor gennem lymfeet og angriber det som fremmedlegeme. Derfor anbefaler jeg, at vi ofte hjælper med at dræne vores krop, ikke kun med mad, men også med specialiserede massage, kaldet lymfatiske dræninger.

Når vores krop opdager disse mærkelige partikler, begynder immuncellerne at advare os om, at noget angriber os, og kampen begynder.

Konsekvensen af ​​disse kampe begynder med tilbagevendende betændelser, selv for at forblive betændt i lang tid. Når reaktionen er stærkere, er alle indre organer også betændt, herunder tungen, ansigtet og ørerne. I øjeblikket er det tydeligt, at du er beruset.

Det er ovenstående, at vi altid skal være opmærksomme på reaktionerne i vores krop, lære at lytte til det, så vi får mere og mere velvære. Vi kan ikke slå et døve øre til alarmerne, som vores krop sender os, når en mad ikke passer os, bør vi undgå det.

Stress, angst, infektioner og forbruget af antibiotika eller selvforeskrevne lægemidler forværre reaktionerne i vores krop til disse følsomheder, allergier eller intolerancer.

For at genoprette trivsel er det tilrådeligt at holde sig væk fra disse fødevarer i lang tid og gradvist genindføre dem, men i mængder, som din krop kan tolerere.


Video Medicin: Ip Man: nace la leyenda, la vida real del maestro de Bruce Lee (1) (Marts 2024).