Bær en hud på 10

• April 26, 2024

Kvinder vil ofte se unge, sunde og smukke, men for hver enkelt rytme af livet koster det lidt arbejde at tage sig af hud af enhver skade Det er dog vigtigt, at vi bruger et par minutter til at beskytte dermis , som er den orgel større og opfylder mange funktioner i vores krop.

Derfor giver vi dig fem tips til at opretholde din krop oghud med et aspekt af 10.

1.- Drikkevand: Det siges ofte, at den enkleste måde at rense, give elasticitet og fugtige huden, er at drikke masser af væsker, hvilket er meget sandt.

Vand er i lang tid blevet betragtet som den mest effektive og næsten fri naturlige behandling for ethvert problem af hud, fordi det er alkalisk og forhindrer dehydrering. Læger og ernæringseksperter anbefaler et dagligt indtag på 6 til 8 glas vand.

2.- Kontroller din kost: den ernæring spiller en afgørende rolle i sundhedens sundhed hud og kroppen. Det er ikke det samme at spise konserverede produkter, tilberedt eller junkfood, end frugt, grøntsager og friske grøntsager.

Det vi spiser er mærkbart i farven på dermis og selvfølgelig i vores organisme . En fremragende anbefaling er at følge a diæt nærende, der indeholder en god mængde friske frugter, grønne grøntsager og fiber.

3.- Anvendelser eksfoliering: Mange eksperter siger det exfoliate den hud , holder det smukt, fordi det eliminerer døde celler ; derfor forsøge at investere i en god exfoliant for kroppen.

Processen skal udføres en eller to gange om ugen, for at "frigive" huden og trække vejret bedre. Desuden hjælper denne type produkter med at forhindre inkarnation af hår.

Det er dog nødvendigt at undgå brugen af ​​nogen kropsskrub på huden, fordi ansigtsvævet er mere følsomt og delikat end resten af ​​kroppen.

4.- Lav en sund rutine for ansigtspleje: Når det kommer til pleje af hud i ansigtet, indtast en sund rutine af skønhed Det er slet ikke dårligt. Hvis du bor i en by med stor forurening, anbefaler specialister, at rengøring, fugtgivende og toning vores ansigt to gange om dagen, uden at glemme halsen.

Før du sover (selvom du er udmattet) skal du altid huske at tage din makeup af. det er blevet opdaget, at i løbet af natten, den hud går igennem en proces med eliminering og kan ikke trække vejret korrekt, hvis det er dækket af produkter fra skønhed .

5. - Føl dine fødder: Når det kommer til pasning af dermis, bliver fødderne ofte forsømt. Hvis du ikke har tid (eller penge) til at gå til en pedicurist Professionel, fyld en beholder med varmt vand og tilsæt din æteriske æteriske olie; våd dine fødder i 15 minutter; tør dem og fjern den ruheder med et sandpapir til fødder; skyll og tør dem godt.

Afslut din pedicure hjemme, ved at anvende lidt creme; som du vil opnå en nem og hurtig reparation af behandling.

Husk at hud Det er legemet lærred og en af ​​vores mest værdifulde aktiver.

Følg os videre Twitter og Facebook .

Hvis du er interesseret i at modtage flere oplysninger om dette emne, tøv ikke med det registrering hos os