• Kan 2, 2024

Vinterperioden er her og støtter lave temperaturer kan være en udfordring, som ud over at involvere brugen af ​​tæpper og frakker kræver forbrug af mad, så du kan stå på vinter .

Mad for at modstå vinteren. Hilsen Getty

Ifølge en undersøgelse fraUniversità degli Studi di Milano , det regelmæssige indtag af flere symbiotiske fødevarer , som kombinerer prebiotika og probiotika , kan forbedre sundheden ved at reducere forekomsten og sværhedsgraden af respiratoriske sygdomme om vinteren.

Fødevarer mod kulden

Både respiratoriske sygdomme , da kold og negativ vinter tanker kan undgås ved at medtage i diæt specifikke fødevarer, som på grund af deres egenskaber er gavnlige. Vi deler nogle, som du vil elske.

1. suppe

Denne mad hjælper organisme at opretholde en temperatur tilstrækkelig og derudover fugter . En undersøgelse af Nebraska Medical Center , viser at sorten specielt lavet af kylling har egenskaber, der hjælper med at bekæmpe luftvejsinfektioner .

Video Medicin: HVAD SPISER JEG PÅ EN HEL DAG? (Kan 2024).