10 øvelser, der udvider dit liv

• Kan 2, 2024

En undersøgelse foretaget af University of Texas, i USA, Han påpeger, at blandt fordelene ved øvelsen er en, der er lidt kendt: det udvider vores forventede levetid.

I undersøgelsen opdagede specialisterne, at det er nok 15 minutter om dagen at forlænge livet ca. tre år. Derudover hjælper det til at forhindre udviklingen af ​​kroniske degenerative sygdomme.

Pas på og forlænge dit liv, og i dette øjemed GetQoralHealth præsenterer dig med forskellige øvelsesmuligheder, der kan hjælpe dig med dit mål.

Video Medicin: Loving Kindness - Guidet meditation til kærlig venlighed & tak (Kan 2024).