• April 28, 2024

til Marta Centellas, psykolog ved Sum Center i Barcelona , den dårlige stemning er en sindstilstand, hvor mange faktorer påvirker. Så længe der ikke er neurologiske lidelser, siger specialisten, er der normalt en benægtelse af virkeligheden.

"Individerne er ikke tilfredse med det, de havde forventet, med forventningen om at de havde deponeret, og det skaber en frustration, som kan oversættes til vrede, dårligt humør, hvilket får dem til at se tingene på en mere negativ måde"; Dette er imidlertid skabt af en forvrængning af nutidens opfattelse.

"Nutiden er levet fra fortiden eller fra projekter, der ikke er opfyldt; så nutiden nægtes, det er forvrænget. Dette giver spændinger, at den der lider af det, synes at kæmpes med alle. "

Time bomb

Roy Baumeister, professor i socialpsykologi ved Florida State University og Mark Muraven, professor i psykologi ved University of Albany i New York , ekspert inden for rammerne af selvkontrol I menneskets opførsel udgjorde de i halvfemserne udtrykket "udtømning af egoet", ifølge hvilket viljestyrke er en begrænset ressource, der når den overgår bliver en lille tidsbombe i dårlig humør.

På den måde er det næppe overraskende, at nogle af dem, der vender tilbage fra arbejde, er i dårlig humør, hvis de har udtømt deres viljestyrke til at udøve deres selvkontrol før spændte situationer på din arbejdsplads.

Det er også blevet bemærket af dem, der har holdt op med at ryge. Det virker som om selvkontrol af trangen til at ryge vil ikke forlade dem mere styrke end at udtrykke dårlig humor. Styring af egoet for ikke at sige barbariteter på arbejdspladsen eller for at undgå at falde ind i impulsiviteten af ​​cigaretrygning vil udløse egoens raseri.

Fejl af hormoner?

Hormonfluktuationer gør det heller ikke nemt. Nogle mennesker forbinder vrede med disse følelsesmæssige op- og nedture.

Det dårlige humør er forbundet med en tilstand af utilfredshed, utilfredshed, som igen er relateret til niveauer af endorfiner og andre neurotransmittere såsom dopamin. Og hjernen har brug for sine doser til at opfatte nydelse eller på anden måde at neutralisere utilfredshed.

Men alt er ikke så dårligt om denne sindstilstand. Joe Forgas, professor i psykologi ved University of New South Wales i Sydney, Australien , siger, at "irritation i moderate doser har tendens til at fremme en mere konkret, mere harmonisk og i sidste ende mere vellykket kommunikationsstil; Derudover hjælper det til at være mere opmærksom på ydersiden og at håndtere vanskelige situationer.

Video Medicin: Iration - Time Bomb (April 2024).