• April 20, 2024

I Mexico er fire mennesker født hvert minut; 104 børn pr. 100 piger ifølge tal fra Statens Institut for Statistik og Geografi (INEGI) . Men ifølge data fra den første Infertilitet Markedet Census i Mexico, 3 ud af 10 par lider af det.

Før du vælger en assisteret reproduktionsprocedure, kan du vælge en ændring af vaner, hvoraf mange påvirker, om du kan være mere frugtbar eller ej.
 

Du drømmer om at være mor ...

For Dr. Miguel Ángel Checa, leder af menneskelig reproduktion på Hospital del Mar og koordinator for vejledningen "Livsstil og fertilitet", jeg Angiv at der er vaner, som kan mindske chancerne for, at et par er forældre og andre, der kan gøre dem mere frugtbare.

Derfor præsenterer vi nogle handlinger i dit daglige liv, der kan hjælpe dig med at opfylde den drøm:

1. En kalorisk morgenmad. Ifølge en undersøgelse fra Universitetet i Tel Aviv, bemærker, at respekt for måltidstider kan hjælpe med at kontrollere glukose og insulinniveauer hos kvinder med normal vægt, som lider af Polycystisk ovariesyndrom (PCOS) hvilket ville forbedre deres frugtbarhedsniveauer.

2. Stop med at se fjernsyn. Udgifterne til mere end 20 timer om ugen foran tv-skærmen er forbundet med et lavt sædantal hos mænd, ifølge en undersøgelse af Harvard University i USA.

3. Stress og angst. De er fjender af opfattelse. I tilfælde af kvinder kan det bidrage til regelens forsvinden, og hos mænd ændrer den sædvanlige kvalitet.

4. Undgå at placere din mobiltelefon i tasken . I en rapport offentliggjort i Fertilitet og Sterilitet konkluderer forskerne, at at holde mobiltelefonen i en lomme bukser i talk-tilstand kunne påvirke sædcellen negativt og skade frugtbarheden hos mænd.

5. Sport . Det er positivt, men moderat. Når en meget intens øvelse praktiseres (for eksempel tre spindingsklasser om ugen), falder den sædvanlige kvalitet og menstruationen forsvinder.

6. Mere sex. Hvis du ikke har sex i mere end fem dage, kan det påvirke sædcellen negativt American Society of Reproductive Medicine. Men intervaller så korte som to dage påvirker ikke sædets tæthed.

Husk at før du bliver gravid, og i denne periode er det vigtigt, at du går til en sundhedsekspert. Glem det ikke!

Video Medicin: Riam er enlig mor, og fast besluttet på sin uddannelse og drømme. (April 2024).