• April 29, 2024

Kan ikke stå på den støj, din partner gør, når søvn ? eller har du vågnet midt om natten på grund af den støj du laver mens du sover? Snorking er almindelig hos voksne og kan opstå på grund af et sundhedsmæssigt problem.

den snorke Det betragtes som en gener for folk, der deler rummet med snorerne, men der bør tages hensyn til at undgå komplikationer i sundhed .

Du kan også være interesseret: Sang kan styre din snorken

I de fleste mennesker er årsagen til snorke , men det kan forekomme på grund af overvægt, betændelse på grund af graviditet, næseproblemer, næsepolypper, nasal congestion, ganeproblemer, brug af alkohol eller sovende piller.

Tips til at stoppe snorken

Ifølge lægen Safwan Badr, formand for American Academy of Sleep Medicine , der er nogle tips til at stoppe snorken, der fungerer meget godt, og andre, der kun er myter.

den næsestrimler og puderne er ikke funktionelle, da de ikke angriber problemet, så den ideelle ting er at gå med en specialist for at identificere snorkens oprindelse og behandle det ordentligt.

Selv i nogle mennesker kirurgi , fordi de andre behandlinger ikke fungerede. Hertil kræves en omfattende evaluering af specialister. Vil du tjekke de tip, der virker? Tjek fotogalleriet.

Så hvis du snorker, skal du besøge din læge for at udelukke andre sundhedsmæssige problemer. Og du snorker du om natten eller har du god søvnhygiejne?

Video Medicin: Stop Snorken Med ASONOR (Danish Version) (April 2024).