12 tips til at undgå mavesygdomme

• April 23, 2024

Vi er på tidspunktet for året, hvor temperaturen er meget høj, hvilket igen forårsager forekomsten af gastrointestinale sygdomme at skyrocket. Derfor giver vi dig 12 tips, der hjælper dig med at forhindre og undgå disse maveinfektioner og så det er irriterende symptomer .

1. Bebe masser af vand Vent ikke, før du tørster at drikke den
2. Forbered måltidet med friske fødevarer
3. Vask dig selv hænder før du spiser og efter at have været på badeværelset
4. Vask dig selv godt dine hænder, før du laver mad
5. Opbevar mad i køleskabet bryde ned nemt.
6. Evita Indtagelse af væsker med koffein, sukker eller alkoholholdige drikkevarer, da disse får dig til at miste flere kropsvæsker
7. Må ikke drikke vand i restauranter eller andre steder, hvis det ikke er aftappet
8. steriliserer baby flasker
9. komme Maden umiddelbart efter at være forberedt på at undgå dens nedbrydning
10. Før du ammer din baby, rengøring kontaktområdet
11. Når du spiser hjemmefra, undgå steder hvor hygiejne er tvivlsomt
12. Må ikke selvmedicinere . I det lange løb kan det skabe resistens overfor lægemidlet, og næste gang det ikke vil påvirke infektionen

Husk at dit helbred er det vigtigste. Hvis du har symptomer eller nuværende akut smerte,tøv ikke med ! Gå straks til din læge .

Video Medicin: Genetic Engineering Will Change Everything Forever – CRISPR (April 2024).