Motion er grundlæggende i behandling mod kræft

• Kan 8, 2024

Ifølge en undersøgelse foretaget af forskere fra American College of Sports Medicine i Storbritannien afslørede, at folk, der er under behandling mod kræft , de skal øve mellem to og to og en halv time øvelse en uge for at optimere deres livskvalitet.

Undersøgelsen har titlen: At flytte mere, siger den af ​​de to millioner overlevende i kræft i Det Forenede Kongerige er næsten 1 million 600.000 ikke aktive nok.

Anbefalingen er, at voksne patienter og overlevende af denne tilstand udfører 150 minutter fysisk aktivitet , med moderat intensitet om ugen, fordi øvelse er sikker under og efter de fleste behandlingstyper kræft .

Oplysningerne offentliggjort i New York Times, præciserer at være aktiv hjælper med at overvinde konsekvenserne af denne sygdom, som f.ekstræthed , tab af appetit , stress , depression , angst , blodpropper og tab af knogletæthed.

Under behandlingen foreskriver den nye decalog at undgå de lange perioder, hvorpå man hviler og præciserer, atfysisk aktivitet , selvom det er minimal, er det meget bedre end ingenting.

Vælg den bedste for dig

På den anden side Jo Forster , ansvarlig for Fysisk aktivitet i MacMillan Cancer Support , en af ​​de vigtigste institutioner i Storbritannien, hvis mission er at forbedre patienternes liv kræft , sagde han til et interview med BBC World at "for de fleste mennesker, der lever med denne sygdom eller har overlevet det, har de ingen problemer med gradvist at øge niveauet af fysisk aktivitet, men der er forholdsregler at følge."

Blandt dem citerede han som et eksempel en person lider af knoglemetastase (kræft spredt til knoglerne) eller risiko forosteoporose (skøre knogler): "De bør undgå aktiviteter med stor kontakt eller hvor der er for meget indflydelse".

Tilsvarende, nogen der har tab af røde blodlegemer eller hvem føler en forværring af symptomerne, bør de undgå at praktisere øvelser med høj intensitet:

"Sikkerheden ved denne træning vil afhænge af den fysiske tilstand, hvor personen var, før han blev diagnosticeret, typen af kræft og behandling, bivirkningerne af sidstnævnte, symptomerne og alderen hos patienten, "fortalte Forster.

Husk det, før du laver nogen øvelse , er det nødvendigt, at du konsulterer din onkolog, så han giver dig tilladelse til at øve din sports præferenceaktivitet og opnå de maksimale fordele for dit helbred.

Video Medicin: KIRSTEN BLEV KURERET FOR DIARRÉ EFTER 35 ÅR (Kan 2024).