De bedste antibiotika er i dit køkken

• April 30, 2024

En balanceret kost hjælper ikke kun med at forhindre overvægt, de forhindrer dig også i sygdomme. siden der er fødevarer med antivirale eller helbredende egenskaber, som du kan styrke dit immunsystem og forbedre kroppens funktion.

Men hvad er fødevarerne med egenskaber? Faktisk har næsten alle de naturlige elementer af kosten næringsstoffer, proteiner og analyser, men GetQoralHealth giver dig fire af de mest fremtrædende. Opdag dem!

1. Løg og hvidløg. Ifølge en undersøgelse foretaget af instituttet Agroalimentary Technology of Spain, Disse tjener til at øge kroppens forsvar og fungere som naturlig antiinfluenza.

2. Kirsebær En undersøgelse af University London South Bank, Det Forenede Kongerige, indikerer at denne mad accelererer muskelgendannelse efter en hård session, da den er høj i antioxidanter; Det forhindrer også gigt, da det er muligt, at vitamin C af denne frugt kan påvirke mængden af ​​urinsyre i blodet.

3. ingefær Eliminerer bakterier uden at påvirke tarmfloraens mikroorganismer. Desuden er det for dets fordøjelsesegenskaber effektivt til behandling af fordøjelsesbesvær, gas og oppustethed.

4. Echinacea. Dette hjælper med at styrke immunforsvaret og bekæmpe forskellige infektioner. Traditionelt er echinacea brugt til behandling af åbne sår, difteri, cellulitis, blodforgiftning, syfilisiske læsioner og andre relaterede bakterielle sygdomme. Selv om det bruges mest, i dag, for at bekæmpe forkølelse og influenza.

Disse fødevarer med egenskaber kan ændre dit liv og den måde, du nyder det på. Så hvad venter du på at ændre din kost!

Video Medicin: Pöpcørn | Recipes with The Swedish Chef | The Muppets (April 2024).