Sol, god for kardiovaskulær sundhed?

• Kan 3, 2024

I Mexico lider 30% af befolkningen af ​​hypertension, og der er årligt omkring 70 tusinde hjerteanfald. Disse tal kan reduceres ved at forbedre vores kost og fysiske aktivitet, men vidste du, at solen er god til din kardiovaskulære sundhed?

Dermatologen Richard Weller, professor ved University of Edinburgh , forklarer i den følgende video, hvordan sollys favoriserer produktionen af Nitrogenoxid (NO), en kemisk transmitter, der findes i vores hud, for at sænke blodtrykket.

Professoren forsikrer, at hans forskning viser, at Nitrogenoxid (NO) opbevares i store mængder i vores hud, som frigives ved udsættelse for ultraviolette stråler og bliver en del af blodbanen.

Med denne proces bliver den kemiske transmitter nyttig til at beskytte kardiovaskulær sundhed, fordi den udvider blodkar og koronararterier, sænker derfor blodtrykket og reducerer angina, som oplever som en smerte i brystet, når hjertet får ikke nok blod med ilt.

Selv om solen er gavnlig for kardiovaskulær sundhed, skal du passe på eksponeringstiden for ultraviolette stråler, da overskydende mere end at hjælpe dig kan udløse andre former for sygdomme som hudkræft. Og du bruger du et par minutter for at nyde solen?
 

Video Medicin: The Choice is Ours (2016) Official Full Version (Kan 2024).