5 grunde til at opretholde vitalitet

At være aktiv er afgørende for, at processen i alderdommen kan udføres på en afslappet, rolig og glad måde. Af denne grund giver vi dig fem grunde til at deltage i et kursus, som både er offentligt og privat, så du lærer og dit selvværd forbedres.

Generelt seniorer tager kurser i keramik, svømning, litterær skabelse eller yoga, da det føles godt, fordi de er stille aktiviteter, der giver dem mulighed for at udvikle deres hukommelse og føle sig bedre.

Vital til dit helbred

1.- Når du tager et kursus eller er en del af en aktivitet, føler du dig bedre; dit selvværd og humør øges, fordi du føler dig nyttig.

2.- Din hukommelse styrkes, fordi du lærer noget nyt.

3.- I tilfælde af fysisk aktivitet som svømning, bevæge og styrke dine led.

4.- Du bor sammen med nye mennesker og udvider din vennekreds.

5. - Du er glad, du tillader, at dine forsvar bliver styrket, så du bliver mindre tilbøjelig til at blive syg.


Video Medicin: CREATOR PRAYER mantra for WISHES & DREAMS - Pray to the CREATOR 소원ॐ Brahma Powerful Mantras PM 2019 (Kan 2021).