• Kan 14, 2024

Vis off hud træt, dehydreret eller mishandlet skønhed falder, ud over at i nogle tilfælde gør det virke ældre. Dette kan skyldes et overskud af toksiner , som er givet af dårlige vaner eller fordi du ikke ved hvordan man fjerner dem.

Ifølge Peter Blumenauer, medstifter af Clear the toxins program , toksinerne kommer gennem mad, vand og luft, hvorved vi absorberer pesticider, stimulanter eller tungmetaller. Selvom selve kroppen også genererer toksiner gennem naturlige processer som f.eks fordøjelse og vejrtrækning .

Hud, der blænder ...

Siden foråret er ved at komme frem, er det vigtigt, at du ser smuk og frisk hud. Derfor tilbyder vi dig 5 tips til at afgifte dette organ, som er den største i menneskekroppen.

1. Død hud. Brug creme-baserede eller milde exfoliants, såsom finmalet solsikkefrø, mandler eller quinoa-mel. At eliminere celle død hud i stedet for produkter, der kan irritere det.

2. børste din hud Denne handling giver dig mulighed for at åbne porerne i din hud. Dette er noget, du kan, og bør gøre hver dag, selv to gange om dagen. Din hud skal være tør, så den ideelle tid er i brusebadet, før du bader.

3. Eliminer kilden til toksiner . Undgå alt mad forarbejdet og med toksicitet. Blandt de vigtigste syndere er: raffinerede sukkerarter af enhver art (hvid, brun, sukkerrør) og raffinerede sødemidler (syltetøj med sukker, chokolade, saccharin og fructose).

4. Damp . Rengør teint Med dampbad er det meget effektivt at åbne porerne fuldstændigt og eliminere toksiner. Det er lavet af kogende vand med planter af planter som eucalyptus, kamille eller rosmarin og bringer ansigtet til damp.

5. drik vand Det hjælper dig med at eliminere toksiner. også fugt din hud og kassere elementer, der kan skade din krop.

6. Øvelse. Ifølge Dermatolog Richard Fried, Øvelse reducerer insulinniveauer og stresshormoner, der, når de er forhøjede, stimulerer talgproduktionen.

Husk at dit helbred er i dine hænder, og hvis du vil bevare en hud, der er ren af ​​toksiner, skal du altid tage en afbalanceret kost og med en dosis af øvelse.

Video Medicin: Elite Dangerous Finding Stellar Phenomena (Kan 2024).