5 berømte moms, der elsker fysisk aktivitet

• April 19, 2024

Har du nogensinde spekuleret på, hvor mange berømte mennesker genvinder vægt , størrelse og se et par uger efter deres babyer blev født? Svaret er meget simpelt: alle elsker fysisk aktivitet . For at inspirere dig og følge hans eksempel, GetQoralHealth afslører hemmelighederne af disse fem berømte mødre.

Melanie Brown: Også kendt som "Mel B" fra Spice Girls gruppen, mistede hun 20 kilo efter fødslen, hvilket gør uddannelse regelmæssigt og også for at have deltaget i fjernsynsprogrammet Danse med stjernerne, Engelsk udgave, hvor rutiner, fysisk aktivitet, dansworkshops og medietryk bidrog til at reducere kropsfedt .

Heidi Klum: Modellen tabte 15 kilo om seks måneder efter hende graviditet simpelthen motivere sig til at gøre fysisk aktivitet. Hun tog billeder af sig selv for at spore forandringen i hendes krop.

Denise Richards: Han tabte næsten 20 kilo om fire måneder efter hans graviditet . Han stod op klokken 05:00 hver dag at gøre øvelse med din personlige træner

Reese Witherspoon: Hun genoprettede sin figur i kun otte uger efter fødslen med yoga; Han tog en afbalanceret kost og udførte konstant fysisk aktivitet væk hjemmefra

Melissa Joan Hart: Han gik ned vægt takket være en sund kost og fysisk aktivitet. Melissa praktiserer 30 minutters spinning og 30 minutter uddannelse af gulvet tre gange om ugen med en træner.

Hvis du lige har født, og du vil genoprette din figur som alle disse figurer i showet, skal du gøre noget fysisk aktivitet at du kan lide og tage en afbalanceret kost, hvor du spiser få kulhydrater og kalorier .

Video Medicin: The Third Industrial Revolution: A Radical New Sharing Economy (April 2024).