Forynge og forbedre dit helbred med vinterapi

• April 29, 2024

Hvis du ønsker at have alle fordelene ved vin på din hud, er vinterapi en fremragende teknik. Det har vist sig, at det genopretter hudens, musklernes væv og muliggør reduktion af målinger i underlivet.

Som om dette ikke var nok, er vinterapi, også kendt som enoterapi, nyttig til fastgørelse af skinkerne og brysterne. I denne teknik anvendes alle typer vine, såsom Lambrusco , som gør det muligt at bevare hudens elastik takket være dets høje indhold af mineraler; den merlot det eliminerer hudfejl og sauvignon , som har afslappende egenskaber.

Vin, allieret af hjertet

Ud over de æstetiske fordele, der kan opnås ved vinterapi, er det meget gavnligt for sundheden at indtage det i små doser. Ifølge American Heart Association er det blevet bevist, at når det dårlige kolesterol oxideres gennem organismens naturlige oxidationsmekanismer, fremmes udviklingen af ​​hjertesygdomme.

Foreningen præciserer i den forbindelse, at risikoreduktionen er 44% blandt drikkere fra en til to glas rødvin om dagen sammenlignet med dem, der ikke gør det.

WHO bemærker, at hjertesygdomme og slagtilfælde forårsager 17 millioner mennesker om året, hvilket svarer til næsten en tredjedel af alle dødsfald i verden. Hvis det moderate forbrug af vin hjælper med forebyggelsen, skal man huske på, at ikke alle vine har samme effekt mod oxidation af dårligt kolesterol.

Rødvin, rig på antioxidanter

En undersøgelse offentliggjort i Journal of Agricultural and Food Chemistry, hvor 14 røde vine og 6 hvide fra Californien blev analyseret konkluderede, at røde vine har større antioxidantkraft end hvide.

Baseret på denne analyse er det kendt, at røde vine hæmmer oxidation af cholesterol mellem 46 og 100%, mens hvidvin kun hæmmer mellem 3 og 6%. Af denne grund og mange andre grunde anbefaler kardiologer at tage en lille dosis vin dagligt for at nyde de helbredende egenskaber ved denne sunde drik.

Video Medicin: Éiriú Eolas - The revolutionary breathing and meditation program (April 2024).