• Kan 16, 2024

Du føler dig identificeret med sætningen "Bedre alene end dårligt ledsaget". Denne ene panik af forpligte dig selv i a forhold stabil eller frygt at miste frihed kunne afspejle, hvis det virkelig du frygter til elsker .

Denne følelse kendt som Filofobia det er bare en vedvarende, unormal og uberettiget frygt til elsker a blive forelsket eller at være forelsket " , forklarer Alejandra Serrano Tomás , specialist i værdiansættelse af mennesker i afhængighed af University of Valencia .

Dem, der lider af dette fobi de er bange for at forholde sig til folk i modsat køn af frygt for at forlade beskadiget . Så de søger kun relationer uden forpligtelse passerer og har tendens til at gå ud med flere partnere.

"Hvis jeg ikke elsker, lider jeg ikke"

Den ide om at undgå at elske nogen, så de ikke lider, er en mekanisme af selvbeskyttelse for ikke at komme til ansigt tab til opgivelse . De pålægger hindringer for at undgå blive tilsluttet og har kontrol af dine følelser og følelser .

Alejandra Serrano forklarer at problemerne og skuffelser af tidligere relationer bliver sådan smertefuld og producere angst , at personen beslutter sig ikke for at vende tilbage til blive forelsket , at fastholde den faste overbevisning om, at det er bedre ikke at elsker for ikke at lide .

Dette problem vil også have sin oprindelse barndom . Nå er de nu skabt links affektive og selvværd . Forholdet familie er den første indflydelse og miljø det hjælper også med at generere traumer i barndommen.

den filofóbicos de kan manifestere deres fobi ikke kun til sabotage varige og kærlige forhold, også med fysiske manifestationer som sveden overdreven, beats uregelmæssig, manglende luft, blandt andre symptomer .

Overvinde det eller dø forsøger

Fordi dette fobi at elske har flere rødder psykologisk og følelsesmæssige , den psykoterapeut Martha García foreslår show ærlighed at skabe kærlige kærlighedsobligationer.

tror at være åben med andre og manifestere følelser Det er ikke et tegn på svaghed, men af tillid at lade os vide og acceptere uden poser eller barrierer.

Specialister er enige om at overvinde dette fobi kroniske og levende forhold af sand kærlighed er det vigtigt at søge behandling med psykoterapi . I ekstreme tilfælde er der stoffer speciel som anxiolytika , der hjælper med at afslutte frygt , men alt på recept medicinsk . Er du bange for kærlighed?