Meditationsteknikker regulerer kropstemperaturen

• April 29, 2024

En stigning i kropstemperatur kan opnås ved hjælp af visse meditationsteknikker (g-tummo), som også bidrager til at styrke immunsystem at bekæmpe smitsomme sygdomme eller immundefekt, ifølge en undersøgelse National University of Singapore (NUS) .

Udgivet i bladet PLoS ONE, i denne undersøgelse hævder forskerne, at det er muligt at kerne kropstemperatur kan styres af hjerne takket være visse teknikker fra meditation.

Det er den første forskning, der dokumenterer pålidelige resultater af stigningen i tibetanske munke, der udøver g-tummo meditation, som styrer "indre energi" og betragtes af tibetanske læger som en af ​​de mest hellige åndelige praksis i region.

Tidligere undersøgelser af disse meditationsteknikker viser, at deres praksis omfatter at øge kropstemperatur perifere i fingre og tæer.

Imidlertid konstaterede forskerne, at den meditative g-tummo-praksis muliggør en stigning på op til 38,3 grader Celsius, som registreret af elektrokardiogrammer og andre enheder.

Efter at have registreret de neurokognitive virkninger og andre fysiologiske aspekter af denne type meditationsteknikker, tror specialister, at deres praksis kan udvide sine fordele til mange flere mennesker, især for dem, der arbejder i klimatiske forhold ugunstige.

"Det kunne give folk mulighed for at tilpasse sig og fungere i kolde omgivelser , forbedre resistens mod infektioner og kognitive præstationer, accelerere responstid, samt reducere præstationsproblemer, når kropstemperatur falder, "forklarer forskerne.

Video Medicin: Hvad er meditation? PippiYoga om meditation & meditations-teknikker/meditations-træning (April 2024).