5 berømtheder, der praktiserer meditation

den meditation Det er teknikken, der er enestående for åndelig hygiejne, som blandt mange af dens virkninger diffunderer bekymringerne og dyrker ligevægt med hensyn til sig selv.

Gennem denne får man evnen til at observere sin mentale dynamik, hvilket fører til at træffe beslutninger roligt og korrekt.

Der er flere videnskabelige undersøgelser, der hævder, at det forbedrer psykisk og fysisk sundhed , hvilket reducerer risikoen for at blive syg.

til meditere du behøver ikke at tro på nogen religion eller speciel filosofi. Det anbefales stærkt, fordi det hjælper os med at få balance i livet, både hvad angår følelsesmæssige og hvad fysisk , som i åndelige .

 

De første fandt de balance følelsesmæssig takket være meditation :

Utrættelige forsvarere af meditation var The Beatles, der stod som de første berømtheder for at omfavne denne disciplin. Liverpool-bandet, især George Harrison og Paul McCartney, gjorde denne øvelse for at komme igennem et årti med psykedeli, stoffer og overflod.

 

Berømtheder, der trofast tro på meditation

En af de mest ivrige forsvarere og promotorer af meditation han er filmdirektør David Lynch , der undertiden efterlader sin kunstneriske aktiviteter for at organisere begivenheder til fordel for denne praksis.

Sangeren af ​​Rolling Stones, Mick Jagger Han er også en regelmæssig meditator. Borte er årene med overskud, og dagens "bedstefar til den 67-årige rock" foretrækker at bruge sin tid til at grave dybden af ​​hans sind .

Jerry Seinfeld , Amerikansk komiker, har også indrømmet at være en regelmæssig på Zen meditation . Skuespilleren har erklæret at meditere beroliger ham rystesyge og at det er en aktivitet, han har praktiseret i mere end 30 år.

Den galante af biograf Richard Gere ikke alene er han en utrættelig forsvarer af Tibet og Dalai Lama Han praktiserer også hvad han prædiker, og hver dag står han op for at meditere.

Andre berømtheder, der har fundet fred og ro i meditation er: golfspilleren Tiger Woods , sangerinden Sheryl Crow , og musiker stik .

I dag ser det ud til at meditation er fashionable blandt berømtheder . Flere og flere berømtheder deltager i denne praksis og beskriver i interviews og rapporter møder med sig selv og fortæller hvordan deres liv har ændret sig.

Følg os på @GetQoralHealth og GetQoralHealth på Facebook

Ønsker du at modtage flere oplysninger af din interesse? Tilmeld dig med os


Video Medicin: La vida despues de la vida (Completo) Suzanne Powell - Barcelona - 18-7-2011 (Marts 2024).