• Kan 5, 2024

Det er en af ​​de dage, hvor uanset hvor svært du forsøger at knytte knapperne på dine yndlingsbukser er næsten en "umulig mission". Og mens den mest fornuftige løsning er at bære en kjole, skal du vide, at der er en hurtig og effektiv måde at reducere hævelsen produceret af gasser: en massage.

Flatulens er forårsaget af visse fødevarer, vi forbruger: fiber, mejeri ... eller ved indtagelse af noget antibiotikum. Der er også tilfælde, hvor de er symptomer på sygdom, som det er tilfældet med irritabelt tarmsyndrom, "som beskrevet af United States Library of Medicine.

Massage til forbedring af udstødningen af ​​gasser ...

Ifølge Carlos Casas, ekspert i fysioterapi af Universitetet i Alcalá de Henares, i Madrid , disse massager vil stimulere dine organer i maven: lever, tarm ...

1. søm

Ligge på ryggen, strække dine ben op; udfør abdominal åndedræt, svul din mave under indånding og tøm i udåndingen. Det er vigtigt, at du lægger dine hænder under din hofte, så de støtter den.

Video Medicin: Massage Esbjerg Ring 30965908 til Fysioterapeut Fanø LykkeFys (Kan 2024).