8 trin til et sundt hjem

• April 19, 2024

Hver dag udsættes vi for en serie af giftige stoffer der skader sundhed og producerer sygdomme som kræft. Kemiske produkter som vaskemidler, kosmetik, drikkevand, tilsætningsstoffer i fødevarer har en høj grad af toksicitet. Derfor er det vigtigt at reducere kontakten med disse produkter, især hjemme.

Hvis du vil være sund, følg de næste otte trin for et giftfri hjem:

1. komme økologiske fødevarer pesticidfri, når det er muligt. Køb på landmænd markeder eller plante grøntsager i din have.

2. Læs etiketter og undgå produkter, der indeholder mange kemiske additiver som f.eks kunstige lærestoffer og transfedtstoffer, fordi de kan forårsage adfærdsproblemer hos børn.

3. Vælg et glas eller en rustfri stålkran for at filtrere vandet, det har mindre bakterier og kemiske forurenende stoffer end flaskevand.

4. Pas på med produkter som shampoo, cremer osv. indeholdende "duft" indeholder dette additiv phthalater der forstyrrer hormoner. Erstatte dem for æteriske olier.

5. Sov på en madras lavet af ikke-giftige naturlige materialer.

6. Rengør dit hus med naturlige rengøringsprodukter. Brug eddike, bagepulver og hydrogenperoxid. Undgå chlor, opløsningsmidler, ammoniak og antibakterielle produkter som triclosan.

7. I køkkenet skal du fjerne det ikke-klæbende papir. Undgå Teflon gryder og pander, da de udsender potentielt giftige gasser, når de opvarmes. Foretrækker rustfrit stål og glasvarer.

8. At tage vare på din krop bruger kemiske produkter med det mindste antal ingredienser.

Video Medicin: Undertale the Musical (April 2024).