• April 29, 2024

En af deformål mest tilbøjelige blandt kvinder er at finde måder at tabe sig uden kost ; For at opnå dette, tyver de til mangemetoder at garantere dem tab af dem kilo mere for at vise en figur stiliseret og tjen mere sundhed . 

denTilrettelæggelse af forbrugere og brugere af Spanien bekræfter gennem forskning, at 94% af kvinderne og 88% af mændene har forsøgt tabe sig gennem en plan eller et råd er det fordi 73% af kvinderne og 54% af mændene har mere vægt af hvad de vil have.

Disse data viser, at behovettabe sig Derfor ønsker vi i dag at dele tre usædvanlige måder at tabe sig på, som er videnskabeligt bevist.

Taber sig, ifølge videnskaben

1. Transplantation af mikrober. Forskere fra Medicine School ved University of Washington de sikrer, at transplantationenmikrober intestinale infektioner er en effektiv, men ikke almindelig, tabe sig .

I eksperimentet fandt de, at denne metode virker nårmikrober , fra bakteriefamilien, udtages fra tynde kvinder i tarm af en person med overvægtige eller fedme fremmer vægttab sammen med a diæt rig på fiber og lavt i mættet fedt.

Jeffrey Gordon, der er ansvarlig for forskningen, forklarer, at viden om sammensætningen af tarmflora kunne bidrage til gennemførelsen af behandlinger tilpasset til kamp den fedme og sygdomme af tarmkanalen fordøjelsessystemet .

2. Koldt. Bo i omgivelser med temperaturer på 15 grader celsius Det er ideelt til tabe kilo Til den konklusion ankom de forskere fra medicinsk center af Maastricht Universitet .

den kold tvinger krop at have mere energiforbrug og generere mere brunt fedt , gavnlig for brændende brænding og for at bevare temperatur korporlig højre .

 

Mekanismen for forsvar indebærer en udgift på op til 30% mere i forhold til brænding opnået i miljøer varm.

3. Chokolade. Utroligt, men ved at forbruge det på en måde højre og for morgener du kan tabe op til syv kilo i otte måneder , bekræft forskere fra Tel Aviv Universitet i Israel.

Andre undersøgelser af universiteter i Granada i Spanien og i San Diego , Californien, USA bekræfter effektiviteten af chokolade at opretholde ideel vægt . 

Selv om dette slik har mange kalorier , hvis du forbruger det om morgenen i moderate mængder, må du ikke overskride 25 gram , vil du opnå reducere den kropsfedt .

Forskerne forklarer, at denne effekt skyldes mængden af flavonoider eller antioxidanter hvem ejer chokolade , da de fungerer som antitrombotiske og antiinflammatorisk , gunstig for kardiometabolisk sundhed.

Husk at udskejelser De fører ikke til noget godt, så det anbefales, at alle anstrengelser, der fokuserer på dit vægttab planeres med en læge , hvem har de ressourcer, der vil guide dig på en måde skik . Glem ikke at have fysisk aktivitet Regulere og spis sund.