5 videospil for at forbrænde kalorier

• Kan 16, 2024

Ifølge en undersøgelse af University of Chester, i England , offentliggjort i bladet Arkiver af pædiatri og adolescent medicin, der er videospil til at forbrænde kalorier, og det hjælper dig med at tabe på en sjov måde; Hertil kommer at fremme den konkurrencedygtige ånd hos mennesker.

Forskere siger, at videospil til at forbrænde kalorier ikke erstatter traditionel fysisk aktivitet, men de hjælper med at forhindre stillesiddende livsstil, da de favoriserer bevægelse i lukkede steder. Her er nogle eksempler:

1.- Dance Revolution Extreme: Dette videospil til at forbrænde kalorier er tilgængeligt for alle konsoller. Gennem nogle musikalske koreografier er kroppen tonet og kardiovaskulærsystemet forbedres.

2.- Wii Fit: Det er et af de første spil systemer, der fremmer motion for at bekæmpe stillesiddende livsstil og fremme vægttab. Det giver dig mulighed for at øve fysiske aktiviteter uden at føle det arbejde, der er gjort med kroppen. Eliminer kedsomhed og tag de fremskridt, du gør hver dag eller uge med det.

3.- Sports Champions: Med dette spil kan du lave nogle bevægelser, der bruges til at dyrke sport som volleyball, bordtennis og bueskydning. Ved at bruge dette videospil har du ikke kun det sjovt, men du sætter din krop i sveden.

4.- Kinect Adventures: Dette er et af de mest virkelige spil, da du ikke har noget tilbehør, der kommer i dine hænder, fordi et kamera har ansvaret for at følge hver eneste af dine bevægelser. Hav det sjovt og brænd kalorier, når du udfører virkelige og naturlige aktiviteter.

5.- WarioWare glatte bevægelser: Dette er et sjovt spil at forbrænde kalorier. Det har mere end 200 minispil med en varighed af sekunder. Du kan starte i et meget roligt tempo og slutte med den intense.

Så du har ingen undskyldning for at sige, at motion er kedeligt. Du skal bare foreslå det for at sætte din krop i form ud fra dit hjem. Husk at du kan invitere flere familiemedlemmer til at gøre udfordringer og tabe sig hurtigere. Og du, hvilket videospil brænder kalorier foretrækker du?

Følg os på @GetQoralHealth, GetQoralHealth på Facebook og YouTube
Ønsker du at modtage flere oplysninger af din interesse? Tilmeld dig med os

Video Medicin: TRY NOT TO CRINGE CHALLENGE | Collins Key React (Kan 2024).