• April 30, 2024

Bor du fuldt ud med stress og ikke gør noget for at reducere det? En undersøgelse af Institut for Epidemiologi 2, ved Helmholtz Zentrum München, i Tyskland , tyder på, at arbejdsstress øger risikoen for udvikling sukkersyge type 2

Specialisterne detaljerer, at folk, der oplever en stor nervøs spænding og mange pres i deres arbejde, i så høj grad at de ikke kontrollerer aktiviteterne for at slappe af, har en 45% større risiko for at udvikle sig sukkersyge .

Du kan også være interesseret i: Benceller vs type 2 diabetes

Det betyder ikke noget alder eller sex!

Forskningen nævner, at uanset alder, køn eller hvis fedme opstår sukkersyge Det udvikler lettere i stressede mennesker.

I mellemtiden, en anden undersøgelse af Center for forskning i psykologi i somatiske sygdomme, af Tiburg Universitet , i Holland, nævner, at kronisk følelsesmæssig stress er en risikofaktor etableret for udvikling af depression, en af ​​de vigtigste udløsere af type 2 diabetes.

"De forskellige former for følelsesmæssig stress er forbundet med en øget risiko for udviklingen af sukkersyge type 2, især depression, generel følelsesmæssig stress, angst, vrede / fjendtlighed og søvnbesvær. "

Ifølge Verdenssundhedsorganisationen (WHO) er der 220 millioner mennesker i verden, der lider sukkersyge mellitus type 2, så det er vigtigt, at virksomheder skaber programmer, der hjælper dem med at håndtere stress og forhindre denne type sygdom.

Derudover kan alternative terapier som yoga, meditation, massage og aromaterapi forbedre din livskvalitet ved at reducere stressniveauet i din krop. Og dig, giver du dig selv tid til at nyde livet uden stress?