Hvad savner du?

den stress , den angst og problemerne i hverdagen kan få dig til at føle, at der ikke er nogen "grunde" til smil. Men hvad mangler du, når du stopper med at gøre denne enkle handling?

 

Ifølge en undersøgelse fra University of Oxford, en voksen smil cirka 12 gange om dagen, og det kan endda tage dage for det at ske igen; Situation, der adskiller sig væsentligt, når det kommer til et spædbarn, fordi han kan grine næsten 400 gange.

 

Hvad savner du?

"The latter Det tjener som en intern sikkerhedsventil, der gør det muligt at frigøre spændinger, fjerne bekymringer, slappe af og glemme alt, "siger eksperten. Lee Berk .

Hvis du stadig ikke skynder dig, fortæller vi dig, hvad du mangler, fordi du ikke griner. Opdag det!

1. Gør det med dine venner . I en undersøgelse offentliggjort i Journal Proceedings af Royal Society B: Biologiske Sciences , siger at latter socialt, øger smertestærsklen betydeligt, sandsynligvis gennem en eksplosion af endorfiner .

2. Dine blodkar fungerer bedre. Forskere af University of Maryland og Stanford University , påpege, at latter resulterer i en stigning på 22% i strømmen af blod gennem briller. Ud over det øger det nitrogenoxid, som har en beskyttende virkning på systemet hjerte-kar- .

3. Du skelner mellem løgn og legitimitet. En undersøgelse af Royal Holloway University fra London hedder det, at når der er tvunget latter, er der mere aktivitet i den forreste mediale præfrontale cortex region i hjerne, hvilket tyder på, at du sandsynligvis forsøger at finde ud af, hvad personen virkelig føler med honetidad glæden (da det ikke er simpelthen den glæde af en god latter).

4. Det hjælper dig med at finde din ideelle partner. En undersøgelse rettet af psykolog Eric Bressler , hævder at 62% af kvinderne vælger som et par mænd, der får dem til at grine, og 65% af mændene vælger som partnere kvinder, der værdsætter deres vittigheder. Desuden tyder forskningen på, at griner under den intime handling reducerer spændingen, der eksisterer mellem par.

Fordelene ved latter er uendelige, så prøv at gøre denne aktivitet mere regelmæssigt. Pas på!


Video Medicin: Hvad savner du mest fra dit frivilligophold? (Marts 2024).