• April 27, 2024

Vidste du, at jordbær har flere fordele for dit helbred? De indeholder et højt niveau af antioxidanter , en kop af denne frugt indeholder mindre end 50 kalorier, har en høj procentdel af vitamin C, og en nylig undersøgelse viste at den jordbær mindske hjerteproblemer s.

En undersøgelse udført i Harvad University har vist det den jordbær reducere hjerteproblemer på grund af en forbindelse kaldet anthocyaniner , som hjælper med at opretholde et niveau af tryk lav og større elasticitet i blodkarrene.
 

Forbruger en kop jordbær tre gange om ugen reducerer risikoen for et hjerteanfald med 34%. Vi anbefaler, at du inkluderer en daglig portion i din morgenmad, frokost eller dessert, opdag en opskrift på NESCAFÉ DOLCE GUSTO Chococino og jordbær, der vil hjælpe dig med at tage vare på dit helbred. Bon appetit!

Tartaleta de choco-fresa

ingredienser:

4 kapsler af kaffe NESCAFÉ DOLCE GUSTO Chococino: Forbered to pose i ¼ kop vand hver og de andre i ¼ kop mælk hver.

3 spiseskefulde majsstivelse opløst i ½ kop koldt vand.

¼ kop sukkertilskud

15 små tartlets

8 jordbær vasket, desinficeret og skåret.

forberedelse:

Påfyldning. Når kaffekapslerne er tilberedt, tilsættes den tidligere opløst majsstivelse. Bland over høj varme, indtil den begynder at koge.

Lad i medium varme i 10 minutter eller indtil tykke, slå konstant for at forhindre klæbning.

Lad det køle af og tilsæt fyldet til kagen, dækk det med jordbær efter smag.

Video Medicin: Tarta de chocolate con fresa receta fácil (April 2024).