• April 26, 2024

At udøve med moderat til kraftig intensitet kan regelmæssigt også forbedre de studerendes akademiske præstationer, ifølge en undersøgelse offentliggjort i tidsskriftet British Journal of Sports Medicine .

Jo mere intens øvelsen er, desto mere indflydelse har den på resultater i engelsk, matematik og videnskab. De kunne imidlertid ikke forklare de præcise årsager, der ligger til grund for sammenhængen mellem fysisk aktivitet og akademisk præstation.

Forbedrer kognitiv funktion og selvværd

"Der er flere forslag til, hvorfor dette link eksisterer: For eksempel kan fysisk aktivitet øge den tid, der bruges i klasseværelsesopgaver, eller måske påvirke selvværd," siger forskerforskeren. Josephine Booth, professor ved University of Dundee , i Skotland.

Måske er der en biologisk forklaring, sagde han, da andre forskere fandt ud af, at lave niveauer af aktivitet kan påvirke hjernens struktur og funktion negativt, samt elevernes skoleresultat.

Booth kunne ikke med sikkerhed sige, om den generelle motivation forklarer forbindelsen, det vil sige, at højtydende børn gør både øvelse og akademiske opgaver godt. "I denne undersøgelse kunne vi ikke justere for personlighed," sagde han.

Øvelse, afgørende i uddannelsespolitikken

Efter evaluering af næsten 5.000 børn målte Booth og hans hold varigheden og intensiteten af ​​elevernes daglige øvelse over en periode på tre til syv dage, da de var elleve år. Eleverne brugte en enhed på bæltet til at måle aktiviteten.

Ved alderen 11, nåede børn af begge køn ikke de anbefalede 60 minutters daglige motion. Drengene gjorde i gennemsnit 29 minutter og pigerne 18 minutter.

De, der gjorde mest motion, udførte bedre i nationale akademiske eksamener. Ved 11 år havde de børn, der gjorde mest motion, en bedre præstation i alle tre fag. Aktiviteten bidrog især til præstationen af ​​piger i videnskaben. Obligationen blev afholdt 13, 15 og 16 år.

Forskerne tog hensyn til andre faktorer, som kunne påvirke skolens præstationer som socioøkonomisk status, fødselsvægt, moderens alder ved fødslen og rygning under graviditeten, men linket forblev.

Ifølge Booth, undersøgelsens forfatter, har resultaterne vigtige konsekvenser for uddannelsespolitikken, hvilket tyder på, at skolen skal værdsætte fysisk aktivitet som en måde at forbedre klasseværelsetydelsen på.

Video Medicin: COMO AFECTAN LAS EMOCIONES A MI TIROIDES ana contigo (April 2024).