• April 26, 2024

Hvis du allerede er træt af dagpenge af altid, hvorfor ikke give en tur og være i stand til at medtage frugt at tabe sig som håndtere . Du har vitamin C og vitamin B. , som er vigtige for nervesystemet og for korrekt funktion af metabolisme.

Det anbefales at vaske håndtere I koldt vand for at fjerne støv og rester af pesticider anbefales det at huden tørres med en blød klud. Det er bedre at spise mango alene for at nyde al sin smag. Det kan være skåret i tre stykker , så det er mediet, der indeholder frøet.

Du kan også se: Ukendte fordele ved mango

Hvordan kan man medtage det i kosten?

• Det kan forbruges alene, uden tilsætningsstoffer.
• Du kan lave juice mango med is . 
• Det kan også tages som en mango smoothie.
• Det kan forberedes mango smoothie , ved hjælp af mælk (let eller forsinket)
• yogurth med mango er en glimrende mulighed.
• Som et supplement i salater

Hvor ofte?

Specialisterne anbefaler at inkludere det i kosten af 2 til 3 gange om ugen na, da det fremskynder metabolismen og på den måde bruger du mindre mængde sukker.

Fordi du læser dette ...

10 ting du får ved ikke at spise gluten

Hvad ønsker kvinder fra mænd efter deres alder?

Opdag, hvilken vegansk menstruation består af

7 vaner, der beskadiger din nyre

Video Medicin: Rask fra migræner, svamp, træthed, lavt blodtryk, uren hud og depression (Engelsk) (April 2024).